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Pasito tun-tun: así se practica el Heel Hop

Cuesta 15 dólares la clase, está arrasando en lugares como Beverly Hills o Nueva York entre quienes están a la última en cuanto a tendencias de ejercicio.
Lo único que se necesita para practicarlo es un movimiento sexy y un buen par de zapatos de tacón. Se llama Heel Hop.
Como explica Anabel Monge, si de sudar se trata, hay que eleminar los tenis y sacar los tacones.
La base del Heel Hop es hacer una serie de ejercicios sensuales montada en zapatos de tacón. Mientras más alto el tacón, mejor.
La creadora de esta nueva rutina de ejercicios, Kamilah Barret , bailarina de hip-hop, dice que hacer ejercicio en zapatillas de altura ayuda no sólo a sentirse sexy y glamorosa.
Estos movimientos tan atrevidos, si se hacen en zapatos de tacón, también fortalecen los músculos del abdomen y la persona baja de peso, explica Barret.
Aquí Barret explica a una de sus alumnas una postura durante una sesión de Heel Hop.
Kongit Farrell, quien participa en una clase de Heel Hop, dice sentirse sexy, en control de su cuerpo.
Ella asegura que la sesión es divertida y le recuerda que es digna de sentirse sensual.
El Heel Hop es una combinación de hip-hop con rutinas de cardio y también de bajo impacto, y es perfecto para las mujeres que desean verse bien sin dejar atrás el glamour.
¿Qué te parece? ¿Te atraverías a practicar Heel Hop?

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